心灵花园 · 心理健康任务系统
养大你的心灵宠物，
照顾好你的内心世界。
每天完成一个小任务，记录你的心情变化，看着你的心灵宠物一点点成长。简单、温暖、有效。
AI 个性化任务
根据你的状态和目标，AI 生成适合你的心理健康任务，每天只需 5-15 分钟。
心情追踪记录
完成任务时记录心情，看到自己的情绪变化曲线，了解自己更好一点。
🌱
心灵宠物陪伴
选择你的宠物风格，完成任务让它成长进化，陪伴你的每一步成长。
四大任务类别
🧘
冥想与正念
呼吸冥想、身体扫描
🏃
运动与身体
散步、瑜伽、伸展
📝
日记与反思
感恩日记、情绪记录
👥
社交与连接
与朋友聊天、参加活动
选择你的心灵宠物
布依族小象
侗族熊猫
杜鹃花
仡佬族小熊
免费
ikkun
苗族小猫
水族小狗
土家族老虎
瑶族小猴